efekty po roku

Sporo osób demoniezooje jego działanie - z popoolarnych "podnosicieli teścia" w zasadzie tylko TT można polecą tak po 20 roku życia (choć najlepsze efekty po 24-25) ZMA, ALC możecie brać spokojnie - nie podniosą poziomu testosteronu ponad naturalny zdrowy dla organizmu poziom - możesz mi zaufać, a jak nie wierzysz to się np. Zwierza [...]

do ze masz dite do bardzo cieszy a przy stazu 6 miesiecznym za wczsnie jeszcze na jaka kolwiek kretyne a zwlszcza tak zawasowane stacki 1 cykl zrob po roku pamietaj ze na 1 cykl jest najlepsze mono i po 1 cyklu najlepsze sa efekty

Odzywki to nie jakiś cudowny środek na "mięśnie" ani tez koks i nie spodziewaj sie bóg wie czego ;) Bo bez diety efekty po kreatynie tez bedą mizerne... Więc dieta na 1 miejscu a po roku mozna pomysleć o jakiejs kreatynie itp

[...] o wiele lepiej czasu nigdy na treningu nie zmarnujesz!!!! bo tu nie chodzi tylko o rozrost muskulatury, a ja CI POWIEM TAK NIE BIERZ TERAZ KREATYNY SZCZERZE JA JAK ZACZYNAŁEM ĆWICZYĆ DOPIERO PO ROKU WZIOŁEM PIERWSZY SUPLEMENT bo narazie bedziesz miał efekty bez a przyjdzie taki moment (ZASTÓJ) WTEDY TAKIE NARZEDZIE JAK KREATYNA CI SIE PRZYDA

tylko nie wklejać mi osób trenujących dłużej niż pół roku. ... bo? Bo efekty po Lafayu mają przyjść po miesiącu? a receptory będą zapamiętywały inne sekwencje ruchowe, niż pompki, Co ty się masz z tymi pompkami? Dipsów się nie robi na siłowni? Jeżeli masz zamiar teraz trenować w domowych warunkach, a później znów wrócić na siłkę, to Proteo System [...]

[...] i są osoby, które łączą je z finasterydem. Trzymasz je w lodówce cały czas? Jeśli chodzi o minoxidil to on nie blokuje dht, tylko działa na porost. Może dać naprawdę dobre efekty ale po odstawieniu włosy strasznie lecą a sporo osób po roku/dwóch ma dosyć nakładania go codziennie na głowę. Szampon z ketokonazolem to tylko drobny dodatek, [...]

jade bez dietki,beda jakies efekty po 1 roku ? dokupie jakies bialko albo cus

master, ja mówię ogólnie o 14, anie o ich planach treningowych. Poza tym ja mam dobre efekty po moim planie, nie miałem takich po żadnym innym. Przed wakacjami wysle ci moją fotke oraz rekordy. Albo nie, opublikuje to w szatni. Mam nadzieję, że osiągnę to czego oczekuję. Ty też możesz tak zrobić. Napisz tylko czego sioę spodziewasz pod koniec roku [...]

[...] < zima > i wtedy chciałbym brać kreatyne bo w zime sie najlepiej robi mase czyli a co do kreatyny kiedyś jak ją brałem to nie miałem diety po prostu jadłem to co mama zrobiła do tego miałem jeszcze odżywkę mass xxl efekty były dobre ale początki zawsze są dobre ważyłem 59 kg po roku ważyłem 72 kg więc myślę że to nie najgorzej :>

[...] to ty robisz niby-trening na rzeźbę. Niby, bo to nie jest oczywiście trening na rzeźbę tylko "coś na kształt". Nie dziwne zatem, że wydzisz jakieś tam "efekty" w postaci zarysu mięśni. No i suplementy bez diety w wieku 17 lat . O jakichkolwiek suplementach to sobie możesz pomarzyć, ale po roku (albo i więcej) rozsądnego [...]

[...] o JJ, a dopiero od wrzesnia chyba beda rozpoczycnane treningi, wiec mam jeszcze czas do namyslu i obadania co i jak, oczywiscie napisze co wybiore ;) co do aikido, fajny styl, znajomi mi go polecaja, rozwija ogolna sprawnosc fizyczna, ale walczyc sie tam nie naucze, bo ja bym juz chcial po roku widziec efekty i cwiczyc to nadal, thx za porady

System MASS Michaila, to jest jako zastapienie ACT a nie plan rozwojowy po roku.Kilku moich znajomych testowalo ten plan i efekty byly takie sobie... Juz lepiej jechac na ciezkim FBW niz na massie, i bedzie i przyrost masy i sly.

a dla początkującego co lepsze bo słyszałem ze fbw bo się trenuje nie za ostro ale za to często i to na swierzakow dobrze działa tylko po czy ja po roku treningu będę miał takim treningiem efekty czy na mnie to podziała co myślicie

jak kolega wyżej. Nie przesadzaj na razie z treningami jak jesteś początkujący. Ja też polecam ACT + dobrą dietę a efekty będą Cie zadowalać. Za wszelaki proch bierz się dopiero po roku ćwiczeń. Pozdro ;]

Dorzuć jeszcze ciężary jakich używasz w MC, przysiadach i w wyciskaniu na klatkę. Opisz też co się działo przez te 1,5 roku Twojego stażu. Jakim planem ćwiczyłeś? Jakie efekty po nim?

[...] są doświadczone osoby i znają się w tym temacie,więc skoro sie do ciebie przyczepili to widocznie mieli powód. Dieta to podstawa. Myślisz,że same tego typu środki dadzą ci efekty. Po pierwsze sięgasz po sterydy po zaledwie roku spędzonym na treningu ,więc to juz jest śmieszne podejście. Po drugie stosując tego typu środki musisz pamiętać o [...]

@Damus1911 Sa treningi ale chodzi mi o to ze poziom testosteronu jest za mały, efekty beda znikome, chlopak sie tylko zniecheci. Sam zaczalem cwiczyczyc w wieku 16 lat i tez uwzam ze bylo to bledem. Optymalny wiek to 18-19. Moze nawet pozniej. Znam ludzi ktorzy zaczeli cwiczyc po 20 i mieli fajne efkty po roku bez niczego. ORganizm sie musi [...]

Możliwe że skoro robią takie rzeczy to i pewnie sok leci u nich i stąd ich efekty.. Ps. Jakich efektów byś się spodziewał po 3 miesiącach, jakby tak każdy szybko rósł to po roku siłowni chodziłyby same habany po mieście... to tak nie działa poza tym patrz na siebie, bo to sport w którym mierzysz się z samym sobą a nie kolegami.

[...] spadło Ci 1,5cmw łapie i juz nagle po 3dniach podrosło o centymetrtaaa jasne Rzeczywiscie łapy Ci ida szybko,ale jeszcze szybciej spadaja.Niezbyt gentyka.Lepsze wolniejsze efekty,ale za to trwałe:D Do zimy 40cm to juz na serioo zrobiłes ubaw z tym tekstem.Troche Ci łapka podrosła i co myslisz ze w 2 miechy łapa Ci urosnie o np:4 cm Chlopie [...]

[...] okresie stazu np po roku, dorzucic sobie mozna jakies bialko, oczywiscie nie narzucam swojego zdania tylko proponuje, bo mozna pompowac sie kreatyna i daje to bardzo ladne efekty...ale nestety bardzo nietrwale. Jesli musisz koniecznie juz zaczac cos jesc polecam Magnum8000, znajdziesz go na stronie ktora podalem Ci wczesniej. Jest to [...]